Dünyada değişimin her zamankinden hızlı olduğu bu dönemde stres ve kaygı ile nasıl baş edebiliriz?
Zorlayıcı bir olay yaşadığımızda aldığımız yarayı iyileştirmeyi, tekrar yaralanma ihtimaline rağmen yola devam etmeyi nasıl başarabiliriz?
Taşıdığı tüm belirsizlik ve hayal kırıklıklarına rağmen yaşamın içindeki yerimizi almamızı sağlayan en önemli beceri; Psikolojik Sağlamlık.
Peki, hangi özellikler insanı psikolojik olarak sağlam kılar?
Psikolojik sağlamlık nasıl kazanılabilir?
Çocuklarımızda psikolojik sağlamlığı nasıl destekleyebiliriz?
Psikoloji alanının duayenlerinden Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk’un değerli kaleminden; psikolojik sağlamlığın ne olduğunu, zorlandığınız dönemlerde tekrar ayağa kalkabilmenizi nelerin kolaylaştıracağını ele alan bir başucu kitabı…
Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk, kitapta, önemli bilimsel araştırma bulgularına dayanarak psikolojik sağlamlığın nasıl geliştirilebileceğini anlatıyor ve hayatın içinden örneklerle beraber pratikte etkili olduğu bilinen uygulamalara yer veriyor.
Bu kitap hepimiz için…
Ve yolun başındakiler, yani çocuklarımız için…
{strong}Psikolojik Sağlamlık isimli kitap 280 sayfadan oluşmaktadır ; Ayşe Bilge Selçuk tarafından kaleme alınmıştır. KRONİK KİTAP tarafından 19.06.2023 tarihinde yayımlanmıştır. {/strong}
{italic}Psikolojik Sağlamlık kitabın özetini okuyabilir, Psikolojik Sağlamlık kitabı pdf, epub, e-kitap olarak indirebilirsiniz. Psikolojik Sağlamlık kitabını online görüntüleyebilirsiniz.
Psikolojik Sağlamlık kitabını ücretsiz indirebilirsiniz{/italic}
